Lors d'un atelier tupperware, nathalie, la chef tupp, nous a fais gouter et préparé ce petit plat. L'aventage, c'est que c'est rapide et facile et super bon. Pas trop long à faire, surtout comme moi quand vous rentrez le soir à 19H

Dans l'ultra plus, melez 400 gr de blancs de poulet coupé en morceau, 1/2 chorizo (pelez la peau), 1/2 poivron, moi j ai mis un ruge et un vert que j ai taillé avec mon top appareil regardez ces couleurs;
300 gr de riz, 200 gr de petit pois surgelés.
Puis dans votre pichet micro plus, melez au fouet, 600 ml d'eau bouillante, 1 bouillon de concentré de volaille, 2 petits tubes de safran 1 cuillère àncafé de sel , poive 50 ml d huile d olive puis faites bouillir 2mn au micro onde et ajouter à la préparation du plat et faites cuire au micro ondes, couvercle fermé puissance 750 W , 15 minutes , ouvrez mélangés et ajoutez 150 gr de moules et 150 gr de crevette surgelés et decortiqués et on couvre et zou de nouveau 5 min.

allez on goute

 et nous sommes 4, il en resté pour le lendemain.

Donc voilà une recette pour 15 bonnes crèpes , facon tupperware;

vous prenez votre speedy chef (vous vous rappellez les fiches, celui qii fait monter les blancs en 5 min).
vous y mettez un demi de lait tiède , 3 oeufs et 250 gr de farine, plusieurs tours de manivelles et zou
Puis, 1 sachet de sucre vanillé, 100 gr de beurre fondu, 25ml de rhum et on melange de nouveau.
puis au repos et prete à sauter pour ce soir.



Bonne chandeleur